Один из последних дисков Карунеша Heart Chackra Meditation, выпущенный в специальной серии Института Ошо, представляет собой готовый медитационный комплекс для гармонизации сердечной чакры. Рекомендуется для снятия внутреннего напряжения, улучшения самочувствия. Эти удивительные по красоте мелодии говорят с нами на универсальном языке духовности и света, он успокаивают и исцеляют организм, благотворно влияют на энергетику.
Медитация состоит из четырёх фаз (упражнений) и финальной фазы (музыкальной). В начале медитации примите расслабленную позу с открытыми глазами в тёплом удобном месте. Положите обе ладони на область сердечной чакры. Почувствуйте ритм биения сердца, дышите легко. Новая энергия будет наполнять вас. Старая использованная энергия с выдохом будет выходить. Цикл получения и отдачи начинается …
Более подробные инструкции на обложке диска. |