На диске записаны 2 упражнения серии "Х-синх" (старое название –– "хемисинк"), помогающие вам научиться регулировать важные функции своего организма. Ранее они уже выпускались на аудиокассетах. Оба упражнения построены по одинаковой схеме:

1. Процесс погружения в состояние "тело спит/ ум бодрствует".
2. Включение "канала доступа" к установкам на необходимые изменения в вашем организме и "ключевой фразе".
3. Погружение в сон (желательно), в процессе которого на малой громкости повторяются уже звучавшие в "канале доступа" установки.
4. Возвращение в бодрствование.

Трек #1: РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Это упражнение поможет вам:

* Создавать узкий фокус внимания
* Направлять свои мысли в нужную вам область
* Запоминать свои переживания
* Повышать сосредоточенность
* Не замечать посторонний шум
* Поддерживать состояние спокойной уверенности
* Останавливать блуждание ума
* Повышать умственную работоспособность

Трек #2: ГОВОРИМ СВОБОДНО
С помощью данного упражнения вы сможете превратить выступление перед публикой в удовольствие! Оно поможет вам в самых разнообразных жизненных ситуациях: на учебных занятиях, митингах, в работе с клиентами и т.д.

Вы научитесь:

* Преодолевать свойственную таким моментам неловкость и нервозность
* Легко и убедительно выражать свои мысли

На данном диске, в отличие от аудиокассет, отсутствует подготовительное упражнение, знакомящее с состоянием "тело спит/ ум бодрствует". (Оно есть на диске "Влечение" или на аудиокассетах).